行程安排
Day 1: 抵达黄南州同仁市，入住隆务古镇民宿（推荐藏式家庭旅馆，价格150-300元/晚）。下午漫步古镇，参观隆务寺（人少清静，门票30元），体验藏族转经文化。
Day 2: 自驾前往坎布拉国家公园后山区域（非主景区，免费进入），徒步丹霞地貌，欣赏黄河峡谷全景。傍晚返回同仁，品尝藏式晚餐（推荐糌粑、酥油茶）。
Day 3: 探访热贡艺术村（吾屯下寺附近），观摩唐卡绘制过程，可尝试DIY体验（费用约100元/人）。下午驱车至郭麻日古堡，拍摄夕阳下的百年藏寨。
交通方式
建议西宁租车自驾（国庆期间租金约400元/天），沿张汶高速至同仁市，全程约3小时。景区内部道路良好，SUV车型更佳。注意事项
1. 海拔约2500-3000米，注意防高反
2. 尊重当地藏族习俗，寺庙内禁止拍照
3. 国庆期间昼夜温差大，需备羽绒服
4. 提前预订住宿，避开10月2-4日高峰日