行程概览
Day 1：抵达黄南·探访隆务古镇
上午：从西宁出发（自驾/大巴约3小时），抵达同仁市后入住酒店（推荐隆务镇特色藏式民宿，费用150-300元/晚）。
下午：游览隆务寺（门票50元），感受藏传佛教文化；漫步隆务老街，体验唐卡绘制（体验费约80元）。
晚餐：品尝藏式套餐（人均50元），推荐糌粑、牦牛肉火锅。
Day 2：坎布拉国家公园·自然奇观
全天：包车前往坎布拉国家公园（车费约200元/车，门票+观光车150元），徒步丹霞地貌，俯瞰李家峡水库。
傍晚：返回同仁市区，自由参观热贡艺术博物馆（免费）。
晚餐：尝试当地清真面片或手抓羊肉（人均40元）。
Day 3：郭麻日古城·返程
上午：探访郭麻日古城（门票30元），欣赏明代军事要塞遗址和藏族村落。
中午：购买热贡艺术品作为纪念（唐卡小件约100-200元），之后返回西宁。
费用明细（人均）
- 交通：西宁-黄南往返大巴120元+当地包车分摊100元
- 住宿：两晚民宿/经济酒店300元
- 餐饮：三日正餐+小吃约200元
- 门票：隆务寺50元+坎布拉150元+郭麻日30元
- 总计：约800-1200元（视购物和住宿标准浮动）
实用贴士
1. 高原地区注意防晒防寒，备好氧气瓶（20元/罐）；
2. 尊重当地宗教习俗，寺庙内禁止拍照；
3. 最佳旅行期为5-10月，避开雨季路况更佳。