行程概览
Day 1：抵达黄南 · 初探隆务古镇
- 上午：从西宁乘车至黄南州府同仁市（车程约3小时，拼车费用约50元/人），入住隆务古镇附近酒店（推荐藏式民宿，价格150-300元/晚）。
- 下午：游览隆务寺（门票30元），欣赏藏传佛教建筑，体验转经仪式。
- 晚上：品尝藏式晚餐（人均40-60元），推荐牦牛肉火锅和酥油茶。
Day 2：热贡艺术之旅 · 唐卡绘制体验
- 上午：参观热贡艺术博物馆（免费），了解唐卡、堆绣等非物质文化遗产。
- 下午：参与唐卡绘制体验课（费用100-200元/人），亲手制作小型唐卡。
- 晚上：自由逛隆务老街，购买手工艺品（预算100-200元）。
Day 3：坎布拉国家公园 · 丹霞地貌探险
- 全天：包车前往坎布拉国家公园（车费约200元/车，门票50元），徒步游览李家峡水库和丹霞景观，午餐自带干粮。
- 傍晚：返回同仁市，晚餐尝试当地面片和酸奶（人均30元）。
Day 4：郭麻日古城 · 返程
- 上午：探访郭麻日古城（免费），感受明代军事要塞的历史氛围。
- 中午：乘车返回西宁（费用50元/人），结束行程。
费用总结
- 交通：西宁-黄南往返拼车100元 + 包车分摊50元 = 150元/人
- 住宿：民宿3晚约450元/人（按150元/晚计）
- 餐饮：每日80-100元，4天总计约320元
- 门票与体验：隆务寺30元 + 坎布拉50元 + 唐卡体验150元 = 230元
- 总计：约1150元（基础消费），预留购物弹性后约1500-2000元
实用贴士
- 高原地区注意防晒防寒，建议携带氧气瓶（20元/瓶）。
- 尊重当地藏文化，寺庙内禁止拍照。
- 最佳旅行期为5-10月，避开冬季道路结冰风险。