黄南旅游核心忠告
- 高原适应：黄南平均海拔超3000米，需提前1-2天抵达西宁适应，避免剧烈运动，备好红景天及氧气瓶。
- 文化尊重：进入隆务寺等宗教场所时禁喧哗、拍照，顺时针转经，不触摸佛像与法器。
- 行程规划：建议3-5天深度游，串联同仁热贡艺术、坎布拉丹霞地貌、泽库草原，夏季为最佳旅行季。
必游景点指南
- 热贡艺术之乡：参观唐卡绘制工坊，体验非遗技艺，选购真品需认准官方认证。
- 坎布拉国家森林公园：乘观光车游览赤红丹霞与碧绿黄河，徒步路线需向导陪同。
- 藏乡秘境：探访郭麻日古堡、年都乎村，感受六月会等民俗活动（需提前查日程）。
实用贴士
- 交通：西宁至黄南车程约3小时，包车更灵活；山区路况复杂，不建议新手自驾。
- 饮食：尝试牦牛酸奶、手抓羊肉，注意饮食卫生，自备肠胃药。
- 装备：携带防晒霜、墨镜、防风外套，昼夜温差大，雨季备防水鞋具。
遵循以上建议，您将安全沉浸于黄南的宗教文化与自然壮美之中。