行程规划
Day1：坎布拉国家公园
从西宁出发沿张汶高速至坎布拉（车程约2.5小时），游览丹霞峰林与李家峡水库，建议住宿景区藏式民宿。
Day2：热贡文化核心区
上午参观隆务寺（藏传佛教格鲁派古刹），下午前往郭麻日古堡（明代军事遗址）和年都乎村观摩唐卡绘制。
必去景点
- 坎布拉国家公园：红砂岩地貌与黄河清流相映，建议徒步南宗沟
- 隆务寺：欣赏精美壁画和鎏金佛像，注意顺时针转经
- 郭麻日古堡：保存完好的夯土建筑群，拍摄日落最佳
实用贴士
- 高原行车备好防滑链，9-10月为最佳旅行季节
- 参观寺庙请着长裤，禁止拍摄佛像细节
- 推荐品尝牦牛酸奶、糌粑等藏式美食