行程概览
天数：3天2晚
主题：文化+自然+民俗
每日行程
- Day1：热贡文化核心
上午抵达同仁市，参观隆务寺（藏传佛教格鲁派名寺），随后前往年都乎村体验唐卡绘制。午餐尝试藏族特色餐如糌粑、牦牛肉。
下午走访郭麻日古堡，欣赏热贡艺术壁画，参与当地村民的羌舞表演。夜宿同仁市区酒店。 - Day2：自然奇观与村落探秘
早餐后驱车至坎布拉国家森林公园（车程约1.5小时），徒步游览丹霞地貌和李家峡水库。中午在景区内简餐。
下午前往尖扎县昂拉千户府，了解藏族传统建筑，随后驱车至德吉村体验农事活动（如青稞收割）。夜宿坎布拉附近民宿。 - Day3：黄河峡谷与返程
上午参观黄河峡谷景观，乘船游览清澈河水（夏季可选），午餐在沿途农家乐品尝黄河鱼。
下午返回途中停留保安古城，购买热贡艺术品作为纪念，结束行程。
实用贴士
- 交通：建议自驾或包车，部分路段为盘山公路需谨慎驾驶。
- 住宿：优先选择藏式民宿，提前预订旺季房源。
- 最佳季节：5-10月，避开冬季严寒。
- 注意事项：尊重当地宗教习俗，拍摄唐卡前需获许可；高原地区注意防晒防寒。